Varför är man sjukare på natten?
Dagarna kan vara väl så svåra att ta sig igenom, men varför blir sjukdomssymtomen alltid värre när man går och lägger sig?
Dygnet runt står kroppen står under strikt övervakning av den inre klockan, som bland annat reglerar immunförsvaret. Och det är orsaken till att sjukdomssymtomen förvärras under natten.
Under kvällens lopp förbereder sig kroppen för vila genom att sänka nivåerna av kortisol – ett stresshormon som gör oss mer alerta. Mindre kortisol leder till att vi känner oss trötta på kvällen och sover gott på natten.