Kaspersen älskar att lura sig själv i spåret
Programledaren och författaren Kristin Kaspersen tar på sig träningskläderna direkt när hon kommer hem – och har alltid med sig ett gummiband för att kunna träna snabbt.
Hur ser din träningsvecka ut?
– Tisdagar, onsdagar och torsdagar brukar jag köra styrketräning. Eftersom jag har haft en skada i ena lårets muskelfäste har jag under en tid tränat med en personlig tränare för att bygga muskler runtomkring. På morgnarna brukar jag också göra någon form av rörelse som yogaövningar, det kan jag göra med en kopp kaffe medan jag kollar på Nyhetsmorgon, eller att jobba med gummiband. Och på helgerna kör jag kondition.
Laddar…