Klippet på Melwin Holm sprids: ”Folk är fascinerande”

Ni minns säkert videon. 

Stefan Holm, mitt under karriärens glansdagar, hoppar med till synes stor enkelhet över häckar som är dryga decimetern kortare än honom själv. Det är en träningsvideo som spelades in 2007 men som fick spridning först tolv år senare när den plockades upp av Instagramkontot Jumpers World. 

Kontot hade då strax över 200 000 följare och folk blev tagna av det Holm gjorde. Det fick stor spridning, delades även av det internationella friidrottsförbundet och ledde till att Holm fick frågor om det verkligen var äkta. 

– Det är absolut inte fejk, sa Holm till Expressen 2019. 

– Det är väldigt märkligt att det får så stor spridning efter så många år. På den tiden fanns ju inte den möjligheten till spridning, det är det som är så fascinerande med sociala medier. 

Kopierar virala videon: ”Bara att åka till Kil”

Nu är det dags igen. Den här gången är det dock inte Stefan Holm som står i fokus, utan hans son Melwin Lycke Holm, 19. Melwin, som tränas av sin pappa, är Sveriges främsta höjdhoppare på herrsidan och vann bland annat JEM-guld i somras. 

Jumpers World har kommit över en video där Melwin Lycke Holm gör samma övning (på samma häckar) som sin pappa och har delat den till sina nu drygt 650 000 följare med texten ”Sådan far, sådan son”. 

Stefan och Melwin har noterat att videon blivit delad, men har lite svårt att förstå varför folk blir så imponerade. 

– Det är en övning jag gjorde en gång i veckan under tiden jag var aktiv, säger Stefan.

– Jag gjorde det för att öva hoppstyrka och lite som ett formtest innan tävling. 

Melwin Lycke Holm skrattar till. 

– Hade folk velat titta på det här hade de bara kunnat åka till Kil vilken torsdag som helst under 2000-talet. 

Stefan rycker lätt på axlarna och fyller i:

– Folk är väldigt fascinerade över den här övningen av någon anledning, videon på mig delas ungefär en gång per år och då får jag ett par meddelanden om den. 

Stefan Holm: ”Har ingen koll på vad andra gör”

Trots dess virala potential så verkar övningen inte särskilt utbredd i höjdhoppscommunityt. Eller, snarare, Stefan Holm vet inte om det är någon annan som gör den i dag. 

– Jag har faktiskt ingen koll på vad de andra gör. Det ska sägas, jämfotahopp som de här har inte särskilt mycket med höjdhopp att göra, men jag tycker att det är en rätt bra övning för just hoppstyrkan. 

– Några kör liknande grejer, men alla har sina idéer om vad som funkar bäst. 

Trots att övningen inte är särskilt utbredd så är familjen Holm inte den som uppfunnit den. 

Stefan berättar att han 2004 var på läger i spanska Estepona när en äldre herre kom fram för att prata med honom. 

– Han sa ”vad kul att ni kör de här gamla övningarna”, sen visade det sig att han hade varit tränare för bland andra Dietmar Mögenburg (OS-guldvinnare 1984). Han tyckte det var roligt att vi tränade på samma sätt som han tränat sina adepter. 

Världens snabbaste 45-åring är svensk