Emelie utbildar företag i psykisk hälsa: ”Det finns en rädsla att göra fel”

Efter att Emelie Danielsson varit sjuk i utmattningssyndrom stod det klart för henne:

Hon ville hjälpa andra.

Sedan två år utbildar hon företag i första hjälpen vid psykisk ohälsa.

– De har bra koll på den fysiska första hjälpen, men många vet inte ens att den psykiska finns.

Hon kände inte igen sig själv. Hon som är en så social person, plötsligt orkade hon inte göra någonting.

Emelie Danielsson drabbades av utmattningssyndrom för åtta år sedan. Något som föranleddes av en turbulent period, både jobbmässigt och privat.

Hon blev så sjuk att hon sjukskrevs och var borta från arbetsmarknaden i 1,5 år.

Hennes tillfrisknande ledde till slut till ett nytt steg i livet. Hon startade företaget Heartly Karlstad AB, som hon nu drivit i två år.

I det utbildar hon företag i fysisk – och psykisk första hjälpen.

– Jag hade jobbat med fysisk första hjälpen tidigare. Jag tänkte att jag ville lägga till även den psykiska. För det finns en stor okunskap och mycket rädsla att säga rätt eller fel.

– Det är inte många som vet att den finns och behovet är väldigt stort, säger Emelie Danielsson.

Hon utvecklar:

– De som går kursen är framförallt företagsledare, chefer och skyddsombud. Där handlar det om att kunna se tecken på psykisk ohälsa tidigt och våga ingripa och bemöta.

”Det är smått magi”

Kursen i psykisk hälsa är framtagen och kvalitetsstämplad av Karolinska Institutet, och är en två dagars kurs. Heartly har även en fyra timmars kurs.

– Det var Moelven (Årjäng såg) som ville att alla sina anställda skulle gå kursen, men de hade inte möjlighet att avvara sin produktionspersonal i två heldagar.

Fyra timmars-kursen blev ett alternativ, där de ”lyfter på locket och går igenom grunderna”, som hon uttrycker det.

– En gång hade jag en man i 50-60-årsåldern som en deltagare i en kurs. Han satt tyst i fyra timmar. I slutet sa han: ”Jag känner igen mig i allt det du pratat om.

Det blev helt tyst i rummet.

– Han var en sån person som alla lyssnade på. Det blev en sån ögonöppnare. Det är smått magi vad man får vara med om ibland.

Vanligaste orsaken till sjukskrivning

Larmen om ökade sjukskrivningar och ökade fall av psykisk ohälsa, ökar på arbetsplatser.

Psykisk ohälsa är den vanligaste anledningen till sjukskrivning i Sverige.

– Jag märker det när jag pratar med HR och arbetsledare. Alla uttrycker att det blir vanligare och vanligare.

Orsakerna till varför psykisk ohälsa ökar har forskningen ännu inga slutgiltiga svar på, samtidigt som man vet vilka riskfaktorer det finns.

Men varför många håller tyst om sina psykiska besvär grundar sig till stor del i skam.

– Kan man skapa ett sammanhang där vi pratar om det och där det inte är lika tabubelagt, är det mycket lättare att ta upp det.

Vad innehåller skammen?

– Mår man inte bra psykiskt, känner man sig svag, dålig och att man inte är värd lika mycket. Det kan göra att man så långt som det är möjligt inte visar att man mår dåligt.

Värmländska jättarna är med

Bland storföretagen som hittills gått kursen finns Moelvens företag i Värmland, som var de första som nappade, sedan Moelven Töreboda och nu senast Moelven Norge. Även alla chefer i stålbolaget Uddeholm – för att bara nämna några.

I företaget har hon i dagsläget två timanställda som hjälper henne att hålla kurser.

Till höst kommer de även starta en utbildning som lär ut hur man stoppar blödningar.

Hur går det att driva ett eget företag efter att du tidigare varit utmattad?

– Det kan vara stressigt med många roller samtidigt, men där har jag en sambo och en pappa som är väldigt duktiga på att säga till när jag borde vila.

Om entreprenörskapet säger hon:

– Det är kreativt och jag får välja själv vilka inslag jag tar in i företaget. Det är väldigt roligt. Och det känns som att man kan hjälpa andra i det här området.