Den 30 april kom boken ”Från OS-storm till VM-guld” ut i handeln. Författare är Ebba Andersson tillsammans med Marie-Anne Knutas.
Boken fokuserar framför allt på ett år i Ebba Anderssons liv: Mellan våren 2022 och våren 2023.
Det var då landslagsåkaren insåg att hon var på väg över gränsen för vad hennes kropp klarade av. Att den uteblivna mens hon levt med i över två år var en signal på att något var fel.
I boken berättar Ebba Andersson om det som blev en vändning – och hur hon arbetat med att få sin kropp i balans igen.
– Jag kan känna en stolthet att jag var så kritisk mot mig själv – och att jag gjorde en förändring som sedan också gav resultat, sa Ebba Andersson i samband med boksläppet till Expressen förra veckan.
Det saknas i Ebbas bok
Ett återkommande moment i ”Från OS-storm till VM-guld” är utdrag från den träningsdagbok där Ebba Andersson skriftligt dokumenterar alla träningspass och tävlingslopp.
Precis som de flesta andra elitidrottare gör.
– Det är några grejer jag alltid skriver per automatik: Tid, specifika intensitetszoner, var jag är, vad jag gör, vilka som är med, känslan under passet – och sedan lite annat, säger Ebba Andersson när Expressen träffar henne i Stockholm.
– Men i förhållande till många andra så skriver du väldigt mycket i din träningsdagbok. Framförallt jämfört med mig, säger pojkvännen Gustaf Berglund som är med vid intervjun.
– Mmm, du brukar ju fråga om jag sitter och skriver en novell, svarar Ebba Andersson.
Men för den som läst igenom ”Från OS-storm till VM-guld” så framträder till slut ett tydligt mönster.
Jo, det finns med flera ordagrant återgivna utdrag från Ebba Anderssons träningsdagbok.
Men nej, vissa specifika typ av inlägg finns inte med alls.
– Jag är bjussig, men samtidigt så måste jag behålla något för mig själv, säger Ebba Andersson.
Ebba: Ett medvetet val
De utdrag ur träningsdagboken som återges handlar uteslutande om tävlingslopp, de årliga maxtesterna eller något enstaka träningspass utomlands.
Däremot får läsaren inte veta några detaljer om den träning som är avgörande för Ebba Anderssons utveckling till världsstjärna: De dagligen återkommande träningspassen på hemmaplan.
Det här är ingen slump, va?
– Nej, så klart har det varit ett medvetet val. Jag har delat med mig, men också filtrerat ut exakt vad jag vill dela med mig av.
– Och i det ingår inte mer specifikt om exakt vad jag har tränat eller vilka intervaller jag kört.
Exakt. Läsaren får inte riktigt veta hur du tränar egentligen?
– Nej.
Varför inte?
– Jag vill inte att andra ska hamna i den här jämförelsen.
Handlar det inte också om att hålla träningsdetaljer hemliga för dina konkurrenter?
– Ja, kanske lite. Jag har väl inte varit jättesugen på att bli som Nils van der Pohl som publicerar ett helt manifest om sin träning – och sen så skulle alla börja träna som honom.
Premium
Premium
Premium